Na pewno dziewczyny, choć także i chłopcy w wieku dorastania narażone są na różnego rodzaju zaburzenia. Mowa tu oczywiście o zaburzeniach dotyczących odżywania. Obecnie coraz częściej mówi się o tym, że anoreksja czy też bulimia dotyka coraz to młodsze osoby. Są to bardzo niebezpieczne choroby, które nieleczone mogą doprowadzić nawet do śmierci. Dlatego też bardzo ważne jest to by rodzice, przyjaciele czy też nauczyciele w szkołach wiedzieli jak rozpoznać pierwsze oznaki. Dzięki temu będzie można w szybkim czasie podjąć leczenie i wówczas taka osoba ma duże szansę na wyzdrowienie. Oczywiście nie można uważać, że anoreksja czy też bulimia nie jest do końca do wyleczenia. I dlatego też osoba cierpiąca na taką przypadłość musi stale ćwiczyć są samoocenę. Jednak jak wiadomo nie jest to w dzisiejszych czasach łatwe. W każdej gazecie czy też programie pojawiają się bardzo młode, szczupłe kobiety czy też przystojni mężczyźni. I wówczas wielu z nas chce dosięgnąć do takiego ideału. Jednak mało, kto zdaje sobie sprawę z tego, że są to tylko i wyłącznie zdjęcia. I dlatego też ważne jest to by rodzice czy też nauczyciele w szkole zawsze potwierdzali to, że każda osoba jest piękna i na pewno można zachować piękną sylwetkę, poprzez odpowiednie ćwiczenia. Na pewno nauczyciele na lekcjach wychowania fizycznego powinni rozmawiać z dziećmi o dobrym odzywaniu oraz pokazywać wiele ćwiczeń zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.
